LYŽAŘSKÝ KURZ – BENECKO (LEDEN 2020)
Místo konání: hotel Krakonoš, Benecko. U hotelu sjezdovka pro začátečníky, nedaleko sjezdovky všech obtížností, za městem upravované běžecké stopy. K dispozici společenská místnost. Sociální zařízení na každém patře, některé pokoje mají vlastní. Plná penze, snídaně formou švédského stolu. Pitný režim.
Termín: 11. 1. – 17. 1. 2020
Odjezd: 11. 1. – v 10 hod. (9:45 nakládání zavazadel)
Příjezd: 17. 1. – večer (čas bude upřesněn, cca v 18 hod. z Benecka)
Doprava: autobus s vlekem
Vedoucí kurzu: Iva Řezníčková
Instruktoři: Marek Bušek
Jiří Willner
Jiřina Nýdrová
Jaroslav Týnek
Michal Landa
Tereza Cimrmanová (externě)
Zdravotník: zdravotník J. Týnek (případně lékařka MUDr. Jana Bušková)
+ nemocnice Jilemnice
Program: Nabízíme výcvik sjezdový + běžecký, snowboardový + běžecký nebo jenom běžecký (vybavení je levnější a neutratí se za vleky). Program bude vytvořen podle zájmu studentů. Proč běžky ke sjezdovým lyžím nebo snowboardu – pro základní lyžařský výcvik začátečníků jsou vhodnější, poznáte okolní krajinu (ne jenom sjezdovku), pěstujete vytrvalost a vůli, nemusíte platit za vleky,
Půjčovny: Litoměřice – Reno (Pěnka)
Lovosice – Čihák (zimní stadión)
Staré Splavy – Pazdera
Benecko – mnoho půjčoven (dobré zkušenosti jsou s půjčovnou Stanislav a Husky) - možnost objednání lyžařského nebo snowboardového vybavení (vloni 650,- Kč za set na celý týden – solidní kvalita za velmi výhodnou cenu, běžky – 100,- Kč na den)
Vyžadujeme potvrzení o seřízení bezpečnostního vázání, nejlépe od půjčovny nebo nějakého servisu. Potvrzení mohou podepsat i rodiče, ale je nebezpečí, že se vázání půjčených lyží rozpadne hned první den. Proto je lepší vybrat spolehlivou půjčovnu, která lyže seřídí a potvrzení podepíše. My nesmíme takové vázání spravovat.
Pro sjezdaře a snowboardisty je povinná helma (z bezpečnostních důvodů), vhodný je i páteřní pás.
Peníze: Nejlepší družstvo přibližně 1600, - Kč (permanentky 3 ze 6 dní za 1210,- bez večerního lyžování (1430,- s večerním lyžováním, koupíme dle sněhu)
Ostatní méně, podle lyžařské zdatnosti, běžkaři pouze na drobné občerstvení
Poplatek: 3.700, - Kč celkem (případný přeplatek se bude vracet – dle vyúčtování akce)
Na lyžařský výcvik musí být žák zdravotně způsobilý, proto se vyžaduje (podle zákona)
- buď Potvrzení o zdravotní způsobilosti (potvrzuje lékař)
- nebo lékařská prohlídka ne starší jednoho roku (v době konání výcviku) – okopírujte příslušnou stránku ze Zdravotního a očkovacího průkazu a přiložte okopírovaný Průkaz pojištěnce.
Lyžařský výcvik se platí na číslo účtu 161425456 / 0300 ČSOB, každý žák má přiřazen svůj variabilní symbol (do zprávy pro příjemce uvádět: jméno + příjemní žáka).
Všichni žáci dostali příkaz k úhradě, na kterém je číslo účtu a jeho variabilní symbol. Zálohu 1700,- Kč zaplaťte do 15. 11. a doplatek 2000,- Kč je nutno zaplatit do 20. 12. 2019.
Nevozit drahé nebo zbytečné věci
Výzbroj a výstroj účastníka lyžařského kurzu:
1. Lyže běžecké + hole
Boty na běžky
Běžecké vybavení je povinné
2. Lyže sjezdové + hole
Boty na sjezdové lyžovaní (sjezdaři)
3. Snowboard + boty (snowboarďáci)
4. Boty na chůzi ve sněhu
Sjezdové lyže musí být seřízené. Seřízení bezpečnostního vázání prokážete potvrzením servisu popř. čestným prohlášením zákonných zástupců
5. Obal (vak) na lyže
6. Řemínky nebo držáky na sepnutí lyží a holí
7. Velký batoh, krosna nebo cestovní taška, malý batoh na výlety
8. Oblečení: lyžařská zimní bunda, větrovka s kapucí, kalhoty na sjezd, lehčí kalhoty na běžky (šusťáky, běžecké kalhoty, elastické kalhoty …), čepice zimní 2x, rukavice teplé a lehčí (prstové), šátek, spodní prádlo (teplé punčocháče, tílko, nejlépe funkční prádlo), ponožky (slabé a silné), svetr nebo mikina, domácí oděv, přezůvky, pyžamo
9. Hygienické potřeby, opalovací krém, jelení lůj, sluneční brýle, lyžařské brýle, šicí potřeby, píšťalka
10. Psací potřeby, sešit, baterka, popř. hudební nástroje
11. Kapesné dle uvážení (běžkaři minimum 300,- Kč, sjezdaři pokročilí nejméně 1600,- Kč)
12. Průkazka zdravotní pojišťovny (pamatovat si rodné číslo)
13. Jídlo na cestu tam (svačina) – začíná se večeří.
14. Doporučujeme dostatek pití v prášku (např. Tang) a umělou lahev
15. Léky, které pravidelně užíváte (+ seznam léků), pastilky proti bolesti v krku, elast. obvaz
16. !!! Povinná přilba na sjezdové lyžování nebo snowboard!!!
Čestné prohlášení:
Prohlašuji, že ………………………………………… žák třídy: ………………..……………..
(jméno a příjmení)
má seřízené bezpečnostní vázání.
V Lovosicích…………………………… ……………………………………..
Podpis a razítko servisu
(případně podpis rodičů)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bezinfekčnost:
Prohlašuji, že můj (moje) syn (dcera) ……………………………………………………………….
narozena: ………………. v …………….. bytem: ………………………………………… ……….
…………………………………………………………… nejeví známky akutního onemocnění (například horečky nebo průjmu) a ve 14 dnech před odjezdem nepřišel (a) do styku s fyzickou osobou nemocnou infekčním onemocněním nebo podezřelou z nákazy, ani mu není nařízeno karanténní opatření.
Pokud má nějaké zdravotní potíže, které by mohly ovlivnit hladký průběh lyžařského výcviku, napište jaké (např. epilepsie, alergie, cukrovka, po úrazu …).
………………………………………………………………………………………………………
Bere léky: ………………………………………………………………………………………
Rychlý kontakt v případě nutnosti: .…..………………………………………………………..
V …………………………1. března 2019 ……….………………………
podpis zákonného zástupce
Příloha č. 3 k vyhlášce č. 106/2001 Sb.
Vzor posudku o zdravotní způsobilosti dítěte k účasti na zotavovací akci a škole v přírodě
Jméno, popřípadě jména a příjmení posuzovaného dítěte......................................................................
...........................................................................……............................................................................
datum narození ................................................ ...................................................…............................
adresa místa trvalého pobytu nebo jiného pobytu..................................................................................
…...................................................................................................................….....................................
Část A) Posuzované dítě k účasti na škole v přírodě nebo zotavovací akci
a) je zdravotně způsobilé *)
b) není zdravotně způsobilé *)
c) je zdravotně způsobilé za podmínky (s omezením) *)...............……...........................................
Posudek je platný 12 měsíců od data jeho vydání, pokud v souvislosti s nemocí v průběhu této doby nedošlo ke změně zdravotní způsobilosti.
Část B) Potvrzení o tom, že dítě
a) se podrobilo stanoveným pravidelným očkováním ANO - NE
b) je proti nákaze imunní (typ/druh).............................................………...........................................
c) má trvalou kontraindikaci proti očkování (typ/druh) ........................…….....................................
d) je alergické na..................................................................................................................................
e) dlouhodobě užívá léky (typ/druh, dávka)........................................................................................
datum vydání posudku podpis, jmenovka lékaře
razítko zdravotního zařízení
Poučení: Proti části A) tohoto posudku je možno podat podle ustanovení § 77 odst. 2 zákona č. 20/1966 Sb., o péči o zdraví lidu, ve znění pozdějších předpisů, návrh na jeho přezkoumání do 15 dnů ode dne, kdy se oprávněné osoby dozvěděly o jeho obsahu. Návrh se podává písemně vedoucímu zdravotnického zařízení (popř. lékaři provozujícímu zdravotnické zařízení vlastním jménem), které posudek vydalo. Pokud vedoucí zdravotnického zařízení (popř. lékař provozující zdravotnické zařízení vlastním jménem) návrhu nevyhoví, předloží jej jako odvolání odvolacímu orgánu.
Jméno, popřípadě jména a příjmení oprávněné osoby: ........................................................................
Vztah k dítěti: .....................................................................................................................................
Oprávněná osoba převzala posudek do vlastních rukou dne: ..............................................................
................................................
podpis oprávněné osoby
Posudek byl oprávněné osobě do vlastních rukou doručen dne .............................................
(stvrzuje se přiloženou „doručenkou“)________________
*) Nehodící se škrtněte.“.
Integrovaného záchranného systému. V rámci užitečného setkání s celou řadou velmi praktických ukázek se studenti zcela konkrétně dozvěděli, jaká je hlavní náplň jednotlivých složek a mohli si i prohlédnout i příslušné speciální vybavení i výzbroj. Na stanovišti zdravotnických záchranářů si tak připomněli nejdůležitější zásady poskytování první pomoci i zkusili součinnost při nepřímé srdeční masáži. Od kriminalisty se pak dozvěděli, jakým způsobem jsou na místě činu zajišťovány stopy a také si vyzkoušeli sejmutí otisků prstů.
Velmi rádi sdílíme zdravici od naší dřívější studentky Markéty Mičkové. "Jsem právě ve třetím ročníku bakalářského studia v oboru Psychologie na Radboud University v holandském městě Nijmegen. Můj program mě moc baví. Nad rámec studia se navíc účastním i inspirativního Honours Programme, v jehož rámci se realizuje stáž na jednom z výzkumných institutů Radboudu. Zde spolu s mým supervisorem právě pracujeme na výzkumu pro snižování diskriminace vůči imigrantům v Holandsku, což je motivující.
V konkurenci čtyř desítek vrstevnic a vrstevníků se v závěru dubna stala naše mladá nadaná studentka Anna Válková (Sekunda) celkovou vítězkou okresního kola tradiční Biologické olympiády. Prvním místem se zároveň kvalifikovala do krajského finále, které se uskuteční ve druhé polovině května v Ústí nad Labem. Spolu se svou učitelkou přírodopisu Andreou Drašnarovou tak mají ještě čas některé dílčí věci v přípravě dopilovat. K Aničce od nás míří velká gratulace. Děkujeme za skvělou reprezentaci školy a budeme držet palce i v regionálním kole.
Velmi pěkně se předvedly oba naše školní týmy v rámci nedávného okresního kola tradičního a populárního Olympijského víceboje "Odznaku všestrannosti" (pořádala litoměřická ZŠ Ladova), který u školní mládeže testuje úroveň pohybové fyzické zdatnosti. Jeden z našich týmů si dokonce vybojoval zasloužený postup do krajského finále, které se uskuteční v Klášterci nad Ohří. A vedle toho naši borci dosáhli i na mnoho dílčích individuálních úspěchů. Blahopřejeme a všem děkujeme za reprezentaci školy.
